Enfait, ce serait plutôt la texture crémeuse de la banane qui pourrait causer une sensation gênante de viscosité dans la gorge chez certaines personnes, notamment les enfants. Toutefois, la banane ne cause pas une réelle augmentation de la sécrétion de mucus. Ceci étant dit, certaines personnes souffrant du syndrome d’allergie orale MANGEZLA BANANE PAR LES DEUX BOUTS !!! Hâte toi !!! Hâte toi, émoi ! Grain d'or, grain de bé, grain d'orge, Rires, sourires ou dérision ! Parle-moi émoi et moi ! Si je te prends, tu me prends à la gorge, Signes d'amour et effusions ! Bananeprit un bout de feuille et y goûta. Il le recracha aussitôt : « Berk ! Je préfère les insectes. » o Ils continuèrent leur chemin quand soudain ils entendirent un craquement de branche. Ils se retournèrent et virent un chasseur qui pointait son fusil sur eux. Le s deux amis apeurés n’eurent pour seule solution que fuir face au danger. Prit par la panique, Phénix perdit une de Vay Nhanh Fast Money. La banane est un fruit bien connu qu’il est facile de se procurer dans n’importe quel supermarché et chez tous les marchands de fruits et légumes. Mais ce qu’on connait moins, ce sont les bienfaits de la banane. La banane fournit de nombreux vertus pour la santé. C’est un fruit polyvalent qui contient de nombreux nutriments, dont les vitamines A, B, C et E, ainsi que des minéraux comme le zinc, le manganèse, le fer et le potassium. Les bananes vous permettent de garder votre corps en bonne santé. Voici les 9 bienfaits qu'apporte le fait de manger 2 bananes par jour 1. La banane vous donne de l’énergie Manger une banane ou 2 avant une séance de sport vous donne suffisamment d’énergie pour endurer une heure d'exercice ou plus. En effet, les glucides à faible indice glycérique, les vitamines et les minéraux, donnent à votre corps l’énergie nécessaire et augmentent l’endurance. De plus, le potassium aide à prévenir les crampes musculaires. 2. La banane vous aide à combattre la dépression Les bananes peuvent aider à surmonter la dépression parce qu’elles comportent des niveaux élevés de tryptophane, que nos corps transforment en sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur du cerveau qui fait en sorte que les gens se sentent détendus et heureux. 3. La banane fait baisser la tension artérielle Les bananes font baisser la tension artérielle et vous protège contre les AVC ou une crise cardiaque. Elles sont, en effet, faibles en sodium et riche en potassium. 4. La banane vous soulage de la constipation Si vous souffrez de constipation, mangez quelques bananes et cela vous aidera. En effet, ces dernières ont assez de fibres pour stimuler des selles régulières et fournir un soulagement naturel pour la constipation. 5. La banane combat l’anémie Les bananes contiennent du fer. Elles peuvent donc aider les personnes souffrant d’anémie en fournissant le fer nécessaire. Les bananes stimulent la production de globules rouges et l’hémoglobine et renforcent l’approvisionnement en sang. 6. Nerfs et SPM Mangez une banane lorsque vous vous sentez déprimé et stressé. En effet, cette dernière aide à réguler la glycémie et elle est riche en vitamines B, ce qui calme le système nerveux. 7. La banane combat les ulcères Si vous souffrez d’ulcères de l’estomac, mangez une banane. La texture douce et en purée de la banane protège l’estomac contre les acides corrosifs et l’irritation. 8. La banane fait baisser la fièvre La banane vous rafraichît en abaissant la température de votre corps. Donc, si vous avez de la fièvre, consommez des bananes. 9. La banane combat les brûlures d’estomac Les bananes apportent un soulagement aux brûlures d’estomac et aux flux acide, puisqu’elles sont anti-acide. Alors, la prochaine fois au lieu de prendre un médicament, mangez une banane ! Par Lafontaine Alice Rédactrice Depuis mon enfance, l'écriture a toujours été ma passion. Durant mes heures perdues, j'écrivais divers poèmes et petites histoires. Aujourd'hui, je rédige pour le web et c'est avec amour que je fais ça quotidiennement ! 1 de 8 Une fois que vous aurez lu cet article, vous ne pourrez plus voir la banane du même œil ! La Nature fait bien les choses en vous proposant toute une variété d’aliments aussi bénéfiques pour la santé les uns que les autres… Pour peu que vous vous en donniez la peine, vous finirez par découvrir les bienfaits de certains produits alimentaires que vous consommez sans vraiment y prêter attention. C’est le cas de la banane qui est capable de traiter certaines maladies bien mieux que les médicaments prescrits. En effet, elle peut donner à votre organisme juste ce dont il a besoin pour bien se porter sans lui refiler en cours de route tout un toutim de substances chimiques et agiter à bout de bras le spectre des effets indésirables ! Avec sa composition très riche et équilibrée, la banane apporte énergie et bienfaits curatifs à votre corps. A lui seul, ce fruit contient 3 sortes de sucres naturels le fructose, le saccharose et le glucose. Les fervents pratiquants sportifs mangent deux bananes par jour pour fournir à leur corps assez d’énergie pour soutenir un effort physique excédant les 90 minutes. Si vous cherchez à soigner votre corps naturellement, voici 6 façons différentes d’utiliser la banane pour le faire ! Suivant1 de 8 2 de 8 Syndrome prémenstruelFièvreFatigueSymptômes anémiquesBrûlures d’estomacCœur Syndrome prémenstruel Au lieu de consommer à tout va des médicaments pour calmer les douleurs de règles, pensez tout simplement à consommer une banane. Ce fruit va également agir sur votre état émotionnel en diffusant de la vitamine B6 dans votre corps. Par conséquent, le taux de glucose augmentera influençant ainsi positivement votre humeur et vous rendant plus joyeuses et moins déprimées. PrécédenteSuivant2 de 8 3 de 8 Fièvre Vous sentez que vous avez une petite poussée de fièvre ? Laissez de côté les médicaments trop lourds et mangez de la banane en purée. Certes en cas de grande fièvre, en consommer n’aura pas de véritable impact sur votre température. Mais pour les petites poussées, nul besoin de faire appel aux grands moyens. En Thaïlande, les femmes enceintes consomment quotidiennement de la banane pour renforcer leur corps et pour assurer une température corporelle optimale pour le développement fœtal. PrécédenteSuivant3 de 8 4 de 8 Fatigue Vous vous sentez constamment fatigués et vous avez du mal à vous concentrer ? En consommant régulièrement une banane, vous récupérerez toute votre énergie et pourrez avoir une meilleure forme physique. En comparaison avec une pomme, une banane bien mûre contient deux fois plus d’hydrates de carbone cinq fois plus de vitamines et de fer quatre fois plus de protéines Dès que vous avez un coup de pompe ou que vous avez besoin d’un regain d’énergie, vous savez ce qu’il vous reste à faire ! PrécédenteSuivant4 de 8 5 de 8 Symptômes anémiques Si votre médecin vous diagnostique une carence en fer, soyez sûrs et certains qu’il vous conseillera de consommer de la banane pour pallier au manque. Ce fruit fait partie des aliments prescrits en cas d’anémie. En effet, avec sa riche composition en fer, la banane va stimuler la production de globules rouges dans le sang et vous aider à soulager certains symptômes anémiques ! PrécédenteSuivant5 de 8 6 de 8 Brûlures d’estomac Si vous êtes sujets aux maux d’estomac et aux brûlures intestinales, pensez tout simplement à consommer de la banane. Elle contient un anti-acide naturel qui jouera le rôle d’un pansement gastrique naturel. PrécédenteSuivant6 de 8 7 de 8 Cœur Le fait de manger une grande banane par jour diminuerait de 40% le risque de faire une crise cardiaque ! Cette donnée a été dévoilée par “The New England Journal of Medicine”. PrécédenteSuivant7 de 8 Inscrivez-vous à la NewsletterToute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mailMerci pour votre inscription!Quelque chose n’allait respectons votre vie privée et prenons au sérieux sa protection

mangez la banane par les deux bouts